Helemaal niks en toch ook weer heel veel!
Ik merk dat er de laatste tijd gelukkig veel meer over de overgang gesproken wordt. Maar het kan ook mijn beroepsdeformatie zijn natuurlijk. Net zo goed als toen ik zwanger was ik het idee had dat half Nederland zwanger was. Overal waar ik liep zag ik vrouwen met dikke buiken (of ze zwanger waren of niet laat ik even in het midden😉).
En nooit geweten dat op elke hoek van de straat winkels waren voor zwangere of voor babyspulletjes.
Dat heb ik nu dus ook met de overgang. Overal zie ik artikelen van BNérs die praten over de overgang en hoe ze vooral vinden dat hier over gepraat mag worden (goed voorbeeld doet goed volgen moeten ze gedacht hebben). En dat is ook zo, vandaar dat ik het van de daken afschreeuw, maar dat is dan ook mijn werk.
En wat ben ik blij dat hier steeds meer ruchtbaarheid aan gegeven word en het werd tijd ook. We zitten tenslotte al bijna in 2023! Waarbij er toch al zolang gestreden wordt voor gelijkheid tussen mannen en vrouwen blijkt dit bij veel naar elkaar toe te groeien behalve op medisch/fysiologisch gebied.
Als je kijkt naar medisch is het nog steeds zo dat 95% van alle medicijnen alleen maar getest zijn op mannen en niet op vrouwen. En toch wordt dit voor mannen en vrouwen voorgeschreven. Maar wij vrouwen zijn niet hetzelfde, dus de vraag hoe het bij ons uitpakt is onduidelijk, dat moet de praktijk maar uitwijzen.
Terwijl ik hierover schrijf merk ik dat ik hier weer boos over wordt en ondertussen snap ik wel waarom dit gebeurt.
Als je een medicijn wilt gaan testen bij vrouwen moet je rekening houden met haar cyclus, want een medicijn kan heel anders reageren bij de eerste week van de cyclus (waarbij haar oestrogeen heel hoog is) dan bij een 3e week van haar cyclus (waarbij progesteron weer heel hoog is). En dat is allemaal maar lastig en uiteraard heel duur. Vind maar eens een paar duizend vrouwen die willen gaan testen en houd maar eens een schema bij van hun cyclussen, niet te doen natuurlijk.
Maar het feit blijft dus wel dat hier een verschil zit tussen mannen en vrouwen.
En dit geldt ook op de werkvloer. Misschien niet qua salarissen (al hoewel ik mij afvraag in hoeverre deze echt naar elkaar zijn toegegroeid) maar ook weer fysiek. En dan bedoel ik niet fysiek zwaar werk, maar haar “fysieke gesteldheid”. Want wij hebben nou eenmaal een cyclus, en zwaar ongesteld (met daardoor hoofdpijn en bijna niet meer kunnen lopen van de buikpijn) of niet, we moeten wel gewoon werken natuurlijk. En ziekmelden doe je ook niet elke maand een paar dagen.
Wist je trouwens dat er in Japan menstruatieverlof is? En in Spanje is dit ook wettelijk geregeld. Daar mogen vrouwen 12 keer per jaar zich ziekmelden ivm menstruatieklachten. En daar mag je alles van vinden, maar weet dat als vrouwen de eerste dag van haar menstruatie volledige rust nemen, ze daarna veel productiever zijn de rest van de maand😉
Maar dat terzijde….
En zo heb je natuurlijk ook de overgang, die vaak ook niet “vanzelf” gaat zonder klachten. Sterker nog, de klachten worden alleen maar erger de laatste jaren en dat heeft natuurlijk alles te maken met onze levensstijl.
Vroeger bleven vrouwen thuis en nu werken we allemaal. En ook dit heeft effect op de overgangsklachten. Want als jij veel rust neemt en geen stress hebt zijn de klachten veel minder.
En dit is een hele lange inleiding geweest om te komen tot de link tussen vitaliteitsbudget en overgang😉
Want werkgevers hebben, als het goed is, een vitaliteitsbudget voor werknemers. En dit is om werknemers gezond en tevreden te houden. Dus hiervoor mag je vaak een aantal dingen doen zoals een fitnessabonnement afsluiten of een keer gaan praten met een psycholoog of andere dingen die jou helpen om vitaal te blijven en vooral niet ziek thuis te komen zitten.
Dus wil jij graag aan de slag met jouw overgangsklachten of wil je preventief aan de slag om te zorgen dat je goed de overgang doorkomt, bespreek dan eens het traject “maak van je overgang niet je ondergang” met je werkgever.
Dit traject laat, dmv gevalideerde bloedonderzoeken zien, hoe het gesteld is met jouw lichaam.
En dan moet je denken aan al je vitamines, mineralen, darmen, stress, celgezondheid, neurotransmitters, etc. En op basis hiervan worden tekorten aangevuld en krijg je een persoonlijk advies om zo vitaal mogelijk de overgang door te komen.
En uiteindelijk heeft dit niet alleen heel veel voordeel voor jou, maar ook (en misschien wel JUIST) voor je werkgever omdat:
- Je krijgt meer energie, focus en daadkracht
- Het verbetert je slaap en humeur
- Het verbetert je brein- en darmgezondheid
- Het verbetert je hart- en vaatconditie
- Je wordt fitter en vitaler
En welke werkgever wil dit nu niet, zeker bij het grote tekort aan werknemers!
Dus dames, trek de stoute schoenen eens aan en informeer bij je werkgever naar het vitaliteitsbudget en geef aan hier graag gebruik van te willen maken om redenen die hierboven beschreven staan.
Wil je nog meer weten, stuur mij dan even een mail naar laura@overgangsexpert.nl of bel naar 06-11332987
Heb een mooie dag!
Liefs Laura