De overgang beter doorkomen?  Dat kan met dit dankbaarheidsboekje!

52 weken lang tips, oefeningen, ideeën, weetjes en nog veel meer! Hou wekelijks dit digitale (pdf) dankbaarheidsboekje bij en neem de eerste stap om je overgangsklachten te verminderen.

In dit boekje vind je waardevolle informatie en begeleiding om de overgang beter door te komen. Je krijgt handige tips en technieken die je helpen om met klachten om te gaan, je energie te behouden en je gezondheid te bevorderen. Of het nu gaat om opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen of andere klachten, dit dankbaarheidsboekje biedt praktische adviezen om je te helpen en te ondersteunen.

Hou wekelijks dit “Digitaal Dankbaarheidsboekje” bij en krijg meer grip op de overgang.