Je lichaam in de war
Je bent in de overgang en je lichaam is gewoon in de war. Hierdoor kun je last hebben van bijvoorbeeld plotselinge opvliegers, nachtzweten en stemmingswisselingen. Heb je last van deze vervelende klachten? Gelukkig zijn er dingen die je eraan kunt doen. Bijvoorbeeld opvliegers. Het voelt alsof je plotseling in brand staat en je lichaam is […]
Xeno-oestrogenen: de boosdoeners voor je hormonen
Als je ooit hebt gemerkt dat je lichaam een eigen leven lijkt te leiden met klachten zoals vleesbomen, depressie, stemmingswisselingen, hoofdpijn, vocht vasthouden, een opgeblazen gevoel, PMS, slapeloosheid, een laag libido en meer, dan zou het wel eens aan xeno oestrogenen kunnen liggen. Misschien heb je nog helemaal nooit van xeno-oestrogenen gehoord. Het zijn eigenlijk […]
Heb ik een burn-out, ben ik depressief of is het beide?
Het begin van de overgang; een tijd die voelt als een ingewikkelde puzzel. Het lijkt soms alsof je probeert uit te vogelen of het de (peri)menopauze is, een depressie, burn-out of gewoon een mix van alles. Herkenbaar? Laat ik beginnen met uit te leggen over welke ‘pauze’ ik het heb. De perimenopauze is eigenlijk de […]
Jij hebt makkelijk praten; jij hebt geen klachten.
Dit hoor ik zo vaak… “Ohhh, ik wil ook zo graag goed kunnen door slapen!” “Wat zou ik graag net zoveel energie hebben als jij!” “Jij kunt wél sporten, omdat je geen last hebt van allerlei pijnklachten.” En dan deze: “Voor jou is het makkelijk om te zeggen dat je van je klachten kunt afkomen, […]
Klantervaring Pien
Ik ervaar nog steeds de rust die ik had aan het einde van het traject. Ik voel me minder gehaast/opgejaagd. Ik laat alles wat makkelijker van mij afglijden. (Is er ook een traject voor mannen ;-)? Ik ben geen benieuwd hoe de gehele overgang zal gaan. Ik hoop dat ik me zo blijft voelen. Dan […]
Klantervaring Anneke
Voor dat ik bij jou kwam was ik erg vergeetachtig en onzeker, had ook veel stress, komt dit nog allemaal goed ? Je hebt veel uit gelegd mbt overgang en de klachtenKon ook altijd met vragen of onzekerheden bij je terecht. Je hebt uitleg gegeven hoe jij dit kan behandelen en mij van de overgangsklachten kan […]
Telegraaf – Laura Diel over het nut van ontbijt
Mijn bijdrage aan dit artikel in de Telegraaf.
Jeanette
Ik ervaar nu minder stress, onrust. Meer genieten van het leven. Meer ontspannen en niet meer alles hoeven.
Pien
Ik vond de informatie prettig gebracht en duidelijk
Anneke
Ik vond de informatie prettig gebracht en duidelijk Anneke