Het begin van de overgang; een periode die voor iedere vrouw nieuw is. Het voelt alsof je een burn-out hebt of misschien wel een depressie. Herkenbaar?

De perimenopauze is eigenlijk de aanloop naar de menopauze. In deze fase merk je al vrouw wat veranderingen in je lichaam. Dit kan leiden tot symptomen zoals onregelmatige menstruatie, opvliegers, stemmingswisselingen en andere klachten. Vaak weet je nog niet zo goed waar dit door komt.

Waarom is het zo’n raadsel? 

Omdat er nog geen vaste regels voor de diagnose zijn. Elke dokter kan de perimenopauze op een andere manier zien wat tot verschillende aanpakken leidt. Iedereen is uniek, met verschillende klachten, wat de boel nog complexer maakt.

En dan hebben we het nog niet eens over het feit dat niet alle dokters evenveel aandacht besteden aan de (peri)menopauze. Het checken van symptomen gebeurt niet altijd actief, waardoor vrouwen zich soms over het hoofd gezien voelen. En als klap op de vuurpijl krijg je misschien een verkeerde diagnose mee naar huis, zoals een burn-out of depressie.

Helaas zijn veel dokters niet super goed opgeleid in menopauzale geneeskunde. Ze voelen zich niet op hun gemak bij het praten of behandelen van de symptomen, waardoor ze vaak oppervlakkige behandelingen aanbieden in plaats van echt te begrijpen wat er aan de hand is met je hormonen.

Een gemiste diagnose van de (peri)menopauze heeft niet alleen invloed op hoe je je voelt, maar kan ook het risico op gezondheidsproblemen vergroten. Het is dus mega-belangrijk om symptomen vroeg te herkennen. En actie te ondernemen op je levensstijl.
Hierbij moet je denken aan voeding, beweging, slaap, ontspanning en meer.

Je hebt zelf veel invloed op je klachten en hoe fijn is dat!

Wil je meer weten over hoe jij het beste jouw klachten kunt aanpakken?

Mail me voor een afspraak. In een uur kan ik je al heel veel verder helpen. Laura@overgangsexpert.nl