Wat doet de overgang geestelijk met je?
De overgang kan een scala aan geestelijke symptomen veroorzaken, waaronder stemmingswisselingen, angst, depressie, prikkelbaarheid en vermoeidheid. Deze symptomen kunnen veroorzaakt worden door hormonale veranderingen in het lichaam, evenals door externe stressfactoren. Het is belangrijk om te onthouden dat de ervaring van de overgang voor elke vrouw anders is en dat sommige vrouwen misschien helemaal geen […]
Wat zijn natuurlijke remedies voor de overgang?
Er zijn verschillende natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het verlichten van symptomen van de overgang, waaronder kruidensupplementen zoals zwarte cohosh en soja, evenals ontspanningstechnieken zoals yoga en meditatie.
Wat is hormoonvervangende therapie (HRT) en is het veilig?
Hoewel HRT effectief kan zijn bij het verlichten van symptomen, zijn er ook risico’s verbonden aan het gebruik van deze therapie. Het is belangrijk om met een arts te praten over de voordelen en risico’s van HRT voor jouw specifieke situatie.
Hoe lang duurt de overgang?
De duur van de overgang varieert van vrouw tot vrouw. Over het algemeen duurt de overgang ongeveer 8 tot 10 jaar, maar sommige vrouwen kunnen tot wel 15 jaar symptomen ervaren.
Wat zijn de eerste tekenen van de overgang?
De eerste tekenen van de overgang kunnen onder meer onregelmatige menstruaties, opvliegers en nachtelijk zweten zijn. Andere symptomen kunnen zijn stemmingswisselingen, vermoeidheid en vaginale droogheid.