Opvliegers, nachtelijke zweten, mood swings zijn zomaar een paar voorbeelden van veel gehoorde klachten tijdens de overgang.
Het is ook niet niks, de overgang. Het gaat hier over een periode van 7 tot 10 jaar waarbij allerlei klachten om de hoek kunnen komen kijken.
Uiteraard niet bij elke vrouw, maar de meeste vrouwen zijn blij als deze periode in het leven voorbij is.

Klachten of mindset

Klachten zijn wel degelijk echt aanwezig. Een opvlieger bedenk je niet, die komt opzetten en voor je het weet breekt het zweet je uit en zit je hevig wapperend met een waaier tijdens een vergadering en schaam je je dood omdat iedereen naar jou zit te kijken. Vervolgens wordt je hoofd nog roder dan dat hij al was door de opvlieger en breekt het zweet je nog meer uit dan daarvoor.

Wie herkent dit niet? En de nachten wakker liggen omdat je de slaap maar niet kunt vatten terwijl je nog zo moe bent. Vanavond maar weer vroeg naar bed denk je als je net in slaap bent gevallen en je wekker gaat al weer. Je sleept jezelf uit bed en gaat onder een koude douche staan om maar een beetje wakker te worden. Dit wordt weer een lange zware dag.

Die overgang, wat heeft dit nu voor nut en de voordelen zijn ver te zoeken.

Maar is dat echt zo? Zijn er helemaal geen voordelen aan de overgang?

Dat valt nog maar te bezien.
Het blijkt namelijk dat vrouwen tijdens de overgang minder behoefte hebben om te zorgen en zich daarom wat minder druk maken. Dit heeft alles te maken met de dalende oestrogenen. Dit is het zorghormoon. Waarbij je vroeger graag wilde zorgen en verzorgen merk je dat je hier nu minder behoefte aan hebt. En dit kan heerlijk zijn want hierdoor kan je makkelijker de taken aan anderen overlaten, zoals de vaatwasser uitruimen, de kinderen hun brood zelf laten smeren, schoonmaken etc. Je bent geneigd sneller voor jezelf te kiezen en meer tijd voor jezelf te nemen waardoor er minder stress is.
En dat ook nog eens zonder je daar schuldig over te voelen.

Zelfverzekerder

Ook worden ze vaak zelfverzekerder. Je hoeft niet zo nodig meer door iedereen leuk en lief gevonden te worden. Daar ben je vaak al jaren mee bezig geweest en inmiddels begrijp je dat dat toch niet kan. In ieder geval niet zonder jezelf te verliezen.
Dus veel vrouwen nemen zich voor zich niet overal meer druk om te maken en een beslissing te nemen of te doen zoals ze zijn en zich voelen.

Seksualiteit

En veel vrouwen genieten meer van seksualiteit en ook dat heeft te maken met dat ze zelfverzekerder worden. Vaak denken ze, mijn lichaam wordt er niet beter op, maar de seksualiteit ook niet als ik mij daar druk over maak. En daarnaast weten ze wat ze willen en fijn vinden en durven dat ook beter aan hun partner aan te geven.

Meer voor jezelf kiezen

Doordat je minder hoeft te (ver)zorgen maak je andere keuzes. In plaats van een baan wat in het schema van het gezin past, gaan vrouwen op latere leeftijd keuzes maken op basis van wat ze echt willen en leuk vinden zoals bijvoorbeeld een onderneming starten. Je hoeft tenslotte minder rekening te houden met de schooltijden van je kinderen.

Kortom, de overgang is niet alleen maar kommer en kwel. Er zijn zeker positieve kanten van te ontdekken, je moet er alleen wel even bij stil staan. En als je dat doet zal je merken dat er vaker een glimlach komt omdat je bovenstaande punten herkent en dan besef je dat de overgang ook best mooi kan zijn.

Laura Diel

Overgangsexpert